博鱼十个方法让运动坚持下去--健康·生活--人民网

　博鱼十个方法让运动坚持下去--健康·生活--人民网运动有益健康，但大多数人难以持之以恒。美国《赫芬顿邮报》近日载文，总结出让运动坚持下去的10个妙招，不妨一试。　　2.设定每日目标。美国“健身爱好者”网站调查发现，近6...

90后运动量不及60后 推荐几种科学的锻炼方法

　90后运动量不及60后 推荐几种科学的锻炼方法这一场运动日，在国家体育总局社会体育指导中心以及中华全国总工会的支持下进行了全民健身活动。这个活动旨在关注职场人士的状态，强化培养运动的习惯。为什么会有这个节日的诞生？主要...

博鱼老年人千万不要盲目的锻炼身体我邻居偏不信差点落下残疾

　博鱼老年人千万不要盲目的锻炼身体我邻居偏不信差点落下残疾＂俗话说得好，＇运动是生命之泉＇，但对我来说，差点成了生命之泉的＇毒药＇。我70岁的邻居老张，就是不信这个邪，结果呢？一次晨练，他那＇不服老＇的倔强，差点让他成了...

Boyu Sports养生不成反伤身？提醒：这4种错误的锻炼

　Boyu Sports养生不成反伤身？提醒：这4种错误的锻炼方式劝你早早避开养生这个词已经越来越为人们所熟知，人们越来越关注健康的生活方式。各种健身房、瑜伽馆、舞蹈室等健身场所也如雨后春笋般涌现而出，越来越多的人选择通...

从健身到健康这份“运动处方”请收好

　从健身到健康这份“运动处方”请收好8月的百色，虽然降雨频繁，但是气温仍较高，在闷热的天气下，市民在户外运动容易中暑。那么，我们该如何科学健身？为此，记者采访了　　赵永旺不仅是百色学院体育学院的外聘教师，他还是位于百色中...

揭秘富人的睡眠秘诀：财富与健康同眠

　揭秘富人的睡眠秘诀：财富与健康同眠你还在为财富的积累而焦虑吗？在这个金钱至上的时代，你是否还在为财富的积累而焦虑不已？你是否羡慕那些似乎总能轻松赚钱的人？别急，今天我要告诉你一个秘密：他们之所以能持续富有，不仅仅是因为...