博鱼官方网站不知道怎么练背？6个动作健身房的王牌训练给背部肌

　博鱼官方网站不知道怎么练背？6个动作健身房的王牌训练给背部肌肉泵感新手出入健身房，很多是奔着腹肌和胸肌去的，你很难看到新手会想着去练背肌。因为一般人只注重看得到的部位，比如和腹肌。　　虽然说大腿是我们能看到的部位，不过...

健身是为了什么？

　健身是为了什么？人生来懒惰，这不是你我的错，节省能量，是刻在人类基因里的东西。所以健身这件事，本质上是反人性的，绝大多数人都很难长期坚持。　　人类刚从树上下来的时候，遍地猛兽，食物匮乏，在这样的环境中，稍不留神就有可能...

好尴尬！大冬天要穿着泳衣去六七十米外的地方上厕所这样的健身房

　好尴尬！大冬天要穿着泳衣去六七十米外的地方上厕所这样的健身房预售卡能退吗？长沙的李女士今年9月，在位于长沙河西西湖公园附近的一家健身中心购买了一张“预售”会员卡，当初在办这张“预售”卡的时候，健身中心还没有开业，更没有...

2024年科学健身指导典型案例征集活动启动

　2024年科学健身指导典型案例征集活动启动本次征集以在全社会营造积极健身、科学健身的良好氛围为目的，总结可复制、可推广的典型经验，警示群众健身误区，不断提升科学健身指导服务水平，推动全民健身蔚然成风。　　征集活动面向全...

本来想去健身房变美变瘦、变帅练肌肉结果尴尬了

　本来想去健身房变美变瘦、变帅练肌肉结果尴尬了剪发卡、美容卡、健身卡、洗车卡……这年头，钱包里装几张单用途预付卡，几乎成了一种消费标配。按理说，商家以此能稳定用户，消费者也借此享受折扣，预付卡是一张“双赢卡”，但有关预付...

博鱼一个人去健身房练不尴尬 尴尬是你瞎练

　博鱼一个人去健身房练不尴尬 尴尬是你瞎练健身越久你就会爱上健身，导致健身成瘾，网上流行这么一句话：今天不蹦迪，明天变垃圾！这说明说很多人对于蹦迪都是有瘾的，同样有的朋友会说今天不健身明天变弱鸡！　　健身久了，你会发现在...