新增2个口袋公园在不在你家门口

　新增2个口袋公园在不在你家门口位于沿江街道冯墙社区印象花园南侧的口袋公园，占地6277平方米，分为入口形象区、童趣亲子区、康体健身区、文化宣教区、生态休闲区5大板块。　　“目前公园正在栽种花草绿植，很快会有儿童游乐设施...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29

博鱼健身动起来健康添活力

　博鱼健身动起来健康添活力春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。　　假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29

健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略

　健身知识：瘦身：运动减肥要注意的12个策略只要是全身性、可以持续性动作的，比如，健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球、跳绳等。只要持续30分钟以上，都是绝佳的“有氧运动”。　　有氧运动能增加身体的摄...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29

大学生如何正确健身 大学生怎么正确健身

　4、营养均衡：三分练、七分吃。所以吃也是很重要的。资金充裕的可以直接上肌肉奶粉、肌酸博鱼体育。一般的可以用全脂奶粉、葡萄糖、燕麦。　　以上就是高考网小编为大家介绍的关于大学生如何正确健身 大学生怎么正确健身问题，想要了...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29

每逢佳节胖三斤？松江健身教练教你如何科学“甩膘”

　每逢佳节胖三斤？松江健身教练教你如何科学“甩膘”春节假期走亲访友，美食不断，“逢节胖三斤”成了不少人的“假期后遗症”。记者近日走访松江区健身场馆了解到，很多市民已经把“减肥瘦身”提上日程，健身场所热闹起来。不过健身教练...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29

博鱼官方网站健身入门基础知识(七)

　博鱼官方网站健身入门基础知识(七)不知不觉中，自己的经验分享已经写了这么多，现在才提到吃这个话题，自己都有点佩服自己了，毕竟自己真的是一个非常爱吃的人，但同时也看的出自己对健身这件事情是认真的。　　首先，要有一个基本的...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-28