坚持运动 收获健康

　坚持运动 收获健康“先打红球的10号，这样走位容易。”“10号容易失误，先别打。”……当记者刚推开门球场的大门，十多位老年人正在讨论打球的战术，“这是我们内部的训练赛，也是我们大家平时健身的主要方式。”这支门球协会的郑...

每天坚持做俯卧撑的人身体可能会收获这3个好处你感受到了吗

　每天坚持做俯卧撑的人身体可能会收获这3个好处你感受到了吗说到俯卧撑可能对于经常健身的人来说并不陌生，俯卧撑作为一项觉常见又锻炼身体的运动，越来越多的人都在加入做俯卧撑的行列当中，由于是对于稍微肥胖的人来说，做俯卧撑不仅...

每天慢跑5公里多久能瘦下来？大概10天掉秤2-3斤

　每天慢跑5公里多久能瘦下来？大概10天掉秤2-3斤慢跑是一项适合男女老手的运动，5公里慢跑是一个黄金跑步距离，一般40-50分钟左右就能完成。　　每天慢跑5公里，大概可以消耗400大卡左右的热量，减掉一斤脂肪需要累计消...

博鱼体育20个家庭的真实记录：坚持运动给我的孩子带来了什么？

　博鱼体育20个家庭的真实记录：坚持运动给我的孩子带来了什么？关于体育锻炼，芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动后，才开始上课。一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上...

Boyu Sports坚持锻炼相当于一年多赚17万

　Boyu Sports坚持锻炼相当于一年多赚17万在快节奏的现代社会中，我们追求物质财富的同时，往往忽视了身体健康这一最宝贵的财富。事实上，坚持锻炼不仅是一种健康的生活方式，更是一种高效的投资。这一结论并非空穴来风，而...

Boyu Sports每天坚持“深蹲”会收获这3个“好处”第

　Boyu Sports每天坚持“深蹲”会收获这3个“好处”第2个很多女人都喜欢！健身圈内有这样一句话，不深蹲无翘臀，虽然深蹲能起到提臀的效果，但你别忘了深蹲还是一个不错的练腿动作哦。而深蹲也是健身运动的人必练的项目。深...