给准备去健身房的新手们一个意见。个人感觉准备去健身房之前先把

　给准备去健身房的新手们一个意见。个人感觉准备去健身房之前先把自己吃胖有个朋友一直想要去健身186的个子才不到130斤 我179的个子150了还有人说我胖我让他先吃胖再去健身。因为大多数人健身应该先把身上的大块肌肉练成型...

新手第一次去健身房 是一种什么样的体验？

　新手第一次去健身房 是一种什么样的体验？每个健身大佬其实都是从健身新手一步步练过来的，每个健身的人也都有第一次去健身房的时候，作为一个新手，第一次去健身房是一种什么样的体验呢？今天我们就来谈一下，第一次去健身房的初体验...

博鱼体育健身初学者应该去健身房吗？还是在家进行肌肉训练就足够

　博鱼体育健身初学者应该去健身房吗？还是在家进行肌肉训练就足够了？疑问一：其实，很多朋友想开始健身训练，但想知道应该去健身房还是在家，想知道是否可以提供任何建议？　　以下是我针对新手家庭健身，健身房，私教工作室的从费用、...

博鱼官方网站城市居民健身之惑：如何寻找理想的健身房？

　博鱼官方网站城市居民健身之惑：如何寻找理想的健身房？当今年从北京外国语大学毕业的杨睿计划留在北京工作时，他一直在为一件事犯愁，那就是毕业之后去哪里健身。　　“我从高中开始就有健身的习惯，大学里正好有健身房，所以很方便。...

给健身初学者的几个建议想要健身少走弯路这些错误尽量别犯

　给健身初学者的几个建议想要健身少走弯路这些错误尽量别犯现在，越来越多的人开始参加健身，尽管健身训练很好。但是用不好就会有一些副作用，也就是说健身也是一把双刃剑。如果能训练，结果会很好，但是如果不能训练，很有可能会把身体...

博鱼给刚去健身房健身的新手的几个建议-中体力健

　博鱼给刚去健身房健身的新手的几个建议-中体力健的人的目的都是为了保持身体健康，当然也有减肥和增肌为健身目的，但大多数还是想保持一个好的生活状态。　　不要照搬往上教程，每个人身体状况和健康状况都不同，一些适合别人的健身计...