博鱼漂亮女生在健身房照镜子对面锻炼的俩男生同时转头女生看懵了

　博鱼漂亮女生在健身房照镜子对面锻炼的俩男生同时转头女生看懵了男生爱锻炼，女生同样如此，巾帼不让须眉，许多自律上进的女生，她们的身影成了健身房内一道靓丽的风景线。　　当然，男女生都在健身房内锻炼，有时候也难免会出现一些尴...

刚进入健身房锻炼你需要注意这几个方面以避免不必要的尴尬

　刚进入健身房锻炼你需要注意这几个方面以避免不必要的尴尬往往刚开始到健身房锻炼的新手，不知道自己要准备些什么。不过，总归那么几样，比如运动衣、运动鞋、运动毛巾、运动水杯、运动挎包。健身教练小冯曾在场内看到会员穿着工作装或...

博鱼不去跑步永远也无法体会跑步带来的好处！

　博鱼不去跑步永远也无法体会跑步带来的好处！说起跑步，很多人都会想起在奥林匹压阿尔菲斯河岸壁上刻的一句名言： “如果你想聪明，跑步吧！ 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健康，跑步吧！ ”　　如今在中国，跑步已成为发展最快...

健身房初体验！健身小白打破尴尬小技巧你知道吗？

　健身房初体验！健身小白打破尴尬小技巧你知道吗？对于很多坚持健身的人来说，去健身房已经是平凡生活中最平凡的事情了Boyu Sports，但是对于从来没有去过健身房的健身小白来说，第一次进健身房绝对是一件十分神圣且不知所措...

瞎健身的后果要么很尴尬 要么很可怕!

　瞎健身的后果要么很尴尬 要么很可怕!诺大的一个健身房里，就像是一个社会的缩影，可以说是什么人都有了。有人埋头苦练挥洒汗水，也有人瞎玩制造尴尬，更有人用生命去健身。。。　　小伙儿打破了传统硬拉的规则，生动地为我们演示出了...

男人时尚健身的入门十问(2)

　男人时尚健身的入门十问(2)耐力运动。快速的奔跑对减肥没有任何作用。因为在运动开始的20分钟内博鱼体育，肌体消耗的糖分多于脂肪，此后运动者会感到特别饥饿。最能够燃烧脂肪的是那些适中的持久的运动，如行走、骑车、游泳等。　...