博鱼体育相约十四运 健身成时尚 ——2021年西安市民健身状况调查报告2021年，恰逢十四运在西安召开，西安市民的健身热情和健身意识进一步增强。在全民健身日来临之际，西安市统计局对833名居住西安半年以上的市民开展了健身状况网络在线%的受访市民关注健身，78.8%的受访市民日常参与健身活动，87.8%的健身市民已养成健身习惯。调查的主要结果是：

　　88.0%的受访者对健身表示“关注”，表示“不关注”的受访者占比为12.0%。从人员结构上看，健身爱好者对健身的关注率达100.0%；而其他普通市民健身关注率为86.0%。详见图1：

　　受访市民对自己的健康状况满意率为61.7%，38.3%的受访市民表示不满意。日常健身的受访市民对自己健康状况满意率为68.1%，而不健身的受访市民满意率仅为37.9%。由此可见，健身对健康状况有较大影响。详见图2：

　　不健身的受访市民对不健身主要原因归结于没时间和惰性，比例分别为52.6%、36.7%，6.2%不健身市民表示对健身没有兴趣。详见表1：

　　25.9%的健身市民表示健身习惯在“1年内”，健身习惯在1-3年、3-5年、5-10年、10年以上的比例分别为21.2%、15.0%、11.1%、14.6%，五者之和为87.8%；另外12.2%的健身市民表示还没有养成健身习惯。详见图4：

　　调查结果显示，市民健身项目以散步健步跑步为主，比例为82.5%，远高于别的健身项目。其后比例较高的有旅游爬山、球类运动、健身器械博鱼，选择比例分别为23.8%、18.1%和15.2%。详见图5：

　　健身市民对于健身场所选择最多的是健步道，选择比例为23.9%，公园、社区公共健身场所选择比例较多，选择比例分别为20.7%和17.1%。详见图6：

　　强身健体高居主要健身目的首位，占比为43.3%；其次是塑形减肥，占比25.3%；第三是个人爱好，占比13.9%。详见图7：

　　市民健身频率集中于每周1-3次，占比44.8%，每周健身3-5次的市民占比为22.1%，14.8%的健身市民则保持了每周5次以上的健身频率，三者之和为81.7%，说明超八成市民保持了每周进行健身的习惯；另外18.3%的健身市民平均每周健身不到1次。见图8：

　　从健身时间来看，50.1%的健身市民每次健身锻炼时间在30分钟—1小时；19.5%的健身市民每次健身锻炼的时间选择了1小时—2小时；3.3%的健身市民则保持了2小时以上；另外27.0%的健身市民每次健身锻炼时间较短，为30分钟以内。

　　从健身状态来看，选择“身体发热”（低强度）的占比为23.3%，选择“身体出汗”（中强度）占比为51.9%，选择“大汗淋漓”（高强度）占比20.1%，选择“很疲惫”（超高强度）占比3.8%，另有0.9%选择了“其他”状态。

　　调查显示，22.1%的健身市民曾经因健身运动受过伤；76.5%的健身市民表示不会因为惧怕受伤而影响自己的健身习惯。这说明一旦健身习惯养成，市民健身意志是比较坚定的。

　　超八成健身市民没有接受过健身专业指导（81.9%），只有18.1%表示接受过专业指导。很多人会觉得自己的健身项目比较简单（比如健步跑步类），属于大众化类型，只需要在伙伴们之间交流下就可以了，因此不需要专业指导。

　　对于健身运动类APP，50.2%的健身市民表示用过，没有用过的占比49.8%。使用过的市民对于健身运动APP给予了较高程度认可，满意率达84.8%。

　　受访市民对健身步道和社区健身设施评价不高，健身步道平均得分为66.8分（满分为100分），而社区健身设施平均得分为55.8分。

　　从健身与不健身市民分组来看，健身市民评价明显高于不健身市民，健身市民对健身步道和社区健身设施评价分别为67.3分和57.4分，而不健身市民的评价分别只有63.7分和49.3分。见图11：

　　部分健身步道由于使用时间较长，已显老化失修；还有一些健身步道设计不当，比如步道中加入金属格挡以形成图案花纹或标识，这样的设计造成健身步道有金属凸起物，另外此部分道体容易产生脱落损坏。这些因素在一定程度上都影响了市民健身体验，影响了市民对健身步道的评价分值。由于受到社区规模、场地等限制，不同社区的健身设施差异较大，许多小规模社区及老旧社区健身设施比较简陋甚至缺失，不能满足小区健身市民需求。

　　受访市民认为，十四运给西安市民健身带来的最大变化是“市民健身意识增强”，其占比为19.6%；“体育场馆数量增加”和“没有变化”并列第二位，占比皆为18.0%；其后是“全民健身设施增加”和“群众性体育健身活动增多”，占比分别为17.9%和16.8%。详见表3：

　　相约十四运，西安市民正在以饱满的热情、健康阳光的状态，随时准备迎接八方来客。注重健身已然成为习惯，成为自觉，成为西安市民引以为傲的一种时尚。