Boyu Sports去健身房真的可以减肥吗？健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用不了博鱼体育。

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　　运动能提高身体的基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，所以运动减肥必须持之以恒。

　　运动还必须配合合理的饮食节制，才能有效燃烧体内多余的脂肪，减肥也才会有效。本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起百度网友19a6a2d

　　2019-05-22·TA获得超过183个赞知道小有建树答主回答量：244采纳率：41%帮助的人：27.8万关注展开全部减肥有多种，有的药物减肥，最好减肥法就是去健身房，又健身又减肥，让身材更加苗条。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起kkkkksst

　　2020-09-28·TA获得超过2.1万个赞知道小有建树答主回答量：7776采纳率：85%帮助的人：450万关注展开全部