亚洲形体健身培训中心）运动解剖学。运动解剖学介绍的结构系统，认识的骨骼、关节和肌肉，了解肌肉是如何配合骨骼关节进行拉伸运动。

　　（2）运动营养学。运动营养学主要是了解食物中的营养成分，健身和营养的关系。健身是三分练，七分吃。掌握营养学的知识，能够更好地指导会员增肌减脂。

　　（3）运动生理学。了解心血管系统、功能系统、运动的生理学知识。看似不重要的生理学知识，却能让你提升自己的核心，增强心肺功能博鱼官方网站。

　　（5）负荷训练学。了解各种器械的使用方法，各个部位的锻炼方法，功能性训练，有氧和无氧训练。负荷训练是大多数人在健身房健身的内容，掌握的训练知识，能够更好地指导会员。

　　（6）私人教练课程。孕产体适能，MMA综合格斗，B力量举等知识。这些都是当下比较热门的私教课程，掌握这些知识能让健身教练更受会员的欢迎。

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